Yoga mit Daniela

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Yoga Wernberg -
Raum und Zeit für dich .......

Kurse

Yin Yoga

Entdecke die heilsame Wirkung von Yin Yoga, das sanft in die Tiefe geht und hilft, Blockaden zu lösen und den Energiefluss zu fördern. Mehr zum Thema

Montags

Gruppe 1 / 08:30 – 10:00 Uhr

und

Gruppe 2 / 19:00 – 20:30 Uhr

Hatha Yoga

Bringe Körper und Geist in Einklang durch Hatha Yoga, die traditionelle Yogaform für Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit. Mehr zum Thema

Donnerstags

Gruppe 1 / 16:15 – 17:45 Uhr

und

Gruppe 2 / 18:30 – 20:00 Uhr

Klangschalenmassage

Finde Entspannung und Harmonie durch Klangschalenmassagen nach Peter HESS, die mit sanften Klängen die Selbstheilungskraft deines Körpers aktivieren. Mehr zum Thema

Einzeltherapie nach Absprache

Feldenkrais

Erlebe mit der Feldenkrais-Methode neue Bewegungsfreiheit und steigere dein körperliches Wohlbefinden durch achtsame Bewegungen. Mehr zum Thema

Einzeltherapie (Funktionale Integration) nach Absprache

Feldenkrais in der Gruppe – Awareness through Movement (ATM = Bewusstheit durch Bewegung)

Montags:

16:00 -17:00 Uhr

Preise

Um Voranmeldung wird gebeten.

Yin Yoga / Hatha Yoga

Schnupperkurs: 1 x 90 min gratis

Gruppenkurs/Teilnehmer: € 20 / 90 min

Abo: 10 x 90 min = € 180

Privatstunde: Auf Anfrage

Klangschalenmassage nach Peter Hess

Privatstunde: € 60 / 60 min

Feldenkrais – Einzeltherapie

Privatstunde: € 60 / 60 min

Feldenkrais – ATM

Gruppenkurs/Teilnehmer: € 20 / 60 min

Abo: 10 x 60 min = € 180

Kursanmeldung

Testimonials

Die Yogaeinheiten bei Daniela sind für mich immer entspannend und gleichzeitig fordernd im positiven Sinn. Ich habe jahrelang schon Yoga bei verschiedenen Trainern praktiziert und bin jetzt, bei einer für meinen Körper passenden Art (Entspannung und Mobilisation), von Yoga angekommen.

Ich kann die Yoga-Stunden bei Daniela nur wärmstens empfehlen! Besonders der Hatha Yoga Unterricht hat mich begeistert. Daniela bietet eine wunderbare Unterstützung in verschiedenen Formen während der Übungen und passt sich individuell an die Bedürfnisse der Teilnehmer*innen an.

Yoga bei Dani ist ein Wohlfühlprogramm für Körper Geist und Seele. Sie gibt genügend Zeit um anzukommen, den Körper aufzuwärmen um für die eigentlichen Yogaübungen gut vorbereitet zu sein. Ihr ruhiges, angenehmes, humorvolles Wesen begleitet einen gut durch die manchmal fordernden, jedoch nie überforderten Übungen. Den Ausklang der Stunde gestaltet sie mit ihren wunderbaren Klangschalen und Koshi Klänge die die Einheiten stimmungsvoll ausklingen lassen.

Seit mittlerweile 2 Jahren besuche ich die Yoga-Einheiten bei Daniela. Schon beim Ankommen im 'Yoga-Stadel' beginnt die angenehme, entspannte Stimmung zu wirken, man fühlt sich sofort wohl. Und genauso geht die Einheit weiter, wobei von entspannenden bis sehr fordernden Elementen alles dabei ist. Jede einzelne Stunde tut mir nicht nur körperlich sondern auch seelisch gut und lässt mich ein Stück weiter zu mir selbst finden. Daniela's ruhige und einfühlsame Art zu unterrichten tut einfach gut."